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乙肝患者如何做好个人保健计划

  • 2014-03-12
  • 得康网
  • 得康编辑
摘要:说乙型肝炎具有传染性,所以小城在学校里就成了人见人躲的“病毒”。这是因为小城在这学期的体检中查出患有乙型肝炎,虽然属于轻度,不用住院治疗,但是同学们因此对他十分在意,处处远离他,别说吃饭了,坐都不愿意跟他坐在一起。这让小城感到很伤心,但是他非常理解同学们的感受,自己也很在意,并时常提醒自己注意。

 

  乙肝病毒携带者在生活中如何保健­郑州中大肝病医院的达朝梅医生指出,对于乙肝病毒携带者来说,做好生活中的保健是非常重要的,这样才能防止病情朝着肝硬化、肝癌的方向发展,一般情况下,患者需要做到以下几点:

  1、定期检查:临床上有很多乙肝病毒携带者忽视自己的病情,没有定期到医院进行检查,结果后来病情恶化,等治疗的时候病情往往已经发展成为了肝硬化、肝癌,因此,乙肝病毒携带者做好定期检查是非常重要的。

  2、合理饮食:乙肝病毒携带者的日常饮食应以清淡为主,注意各种营养物质的补充,多吃一些对肝脏有利的食物,食物中的蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪、矿物质等都要保持相应的比例,不要吃高糖、高脂、辛辣、油腻以及变质的食物,不要饮酒,避免对病情发展产生不利影响。

  3、适当运动:适当的体育运动可以提高患者的机体免疫力,增强患者的抗病能力,对于患者的病情发展是非常有利的。因此,建议乙肝病毒携带者根据自己的病情和体质,适当参加一些适合于自己的运动。

  4、注意休息:乙肝病毒携带者应养成良好的作息习惯,早睡早起,保证充足的休息和睡眠,不可加班熬夜,这样不利于肝脏的自我修复。此外,当人体经常处于疲惫状态时,会导致机体免疫力下降,对病情发展不利,因此,乙肝病毒携带者应当避免过度劳累。

  5、保持良好的心态:良好的心态有利于病情的发展,所以,乙肝病毒携带者应时刻保持良好的心态,正确看待自己的病情,不要有过重的心理负担。乙肝病毒携带者在生活中如何保健­以上就是对这个问题的相关介绍,希望对您有所帮助。如果您还想了解更多的相关问题,可以免费在线咨询我们的肝病医生,我们将为您提供最专业的解答。

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